सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से सेहत में होते है बहुत से फायदे, जाने यह कौनसी बीमारियों को दूर करने में होती है लाभकारी

हमारे देश में सभी घरों में तुलसी की पूजा की जारी है। यह बहुत ज्यादा गुणकारी औषधि होती है। इसके सेहत पर बहुत से फायदे होते है। दरअसल हिंदू धर्म में तुलसी की पूजा भी की जाती है और वहीं तुलसी कई बीमारियों में लाभकारी होती है। तुलसी का सेवन करने से सर्दी-जुकाम में ही नहीं बल्कि बहुत सी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि रोज खली पेट तुलसी के सेवन करने से शरीर पर कौन – कौनसे फायदे होते है।

तुलसी से होने वाले फायदे

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रोज तुलसी का सेवन करने से शरीर में बहुत से फायदे होते है। इसके साथ ही तुलसी शरीर के तापमान को भी कंट्रोल करने का काम करती है। वहीं तुलसी के पत्तों के सेवन से वजन को भी कम किया जा सकता है। साथ ही कोलेस्ट्रोल जैसी समस्याएं सहरीर से दूर रहती है। बल्कि सर्दी-जुकाम और गले में खराश की समस्या को भी दूर करने में लाभकारी होती है। तुलसी का रोजाना खाली पेट सेवन करने से आपको पेट के दर्द और भारीपन जैसी परेशानियों से राहत मिलती है।

पेट की समस्याओं में तुलसी से होने वाले फायदे

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पेट में एसिडिटी हो तो हर रोज तुलसी के दो से 3 पत्ते खाये आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी। नारियल के पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलाकर पीने से पेट दर्द मे में बहुत ज्यादा आराम मिलता है। खाने में भी तुलसी का रस और पत्ते शामिल करने से बीमारियों को दूर करने में आराम मिलता है। चाय बनाते वक्त उसमे दो चार तुलसी के पत्ते डालकर पिने से सेहत में बहुत से फायदे होते है।