चाय पीना तो सभी लोगों को पसंद होता है लेकिन सर्दियों के मौसम में अदरक वाली चाय पिने के मजे ही अलग होते है। अदरक की तासीर काफी गर्म होती है, जिसके कारण ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए ज्यादातर लोग अदरक वाली चाय पीना बहुत ज्यादा पसंद करते है। अदरक वाली चाय शरीर को गर्म ही नहीं रखती बल्कि बहुत सी परेशानियों को दूर करने में फायदेमंद होती है। अदरक वाली चाय टेस्टी होने के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत ज्यादा हेल्दी भी होती है। मगर सर्दियों में अधिकतर लोग सिर्फ ठंडक दूर करने के लिए चाय में अदरक डालक पीना पसंद करते है। वही बहुत से लोग इस चाय से होने वाले फायदे के बारे में नहीं जानते है। तो जानते है अदरक वाली चाय पिने से होने वाले फायदे के बारे में,
ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में फायदेमंद
सर्दियों में अदरक वाली चाय शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में फायदेमंद होती है। नियमित रूप से अदरक वाली चाय पीने से न सिर्फ आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। बल्कि हार्ट अटैक, खून जमने और कोलेस्ट्रोल लेवल बढ़ने के चांसेस न के बराबर रहते है।
वजन कम करने में मददगार
वजन को कम करने के लिए भी आप अदरक वाली चाय का उपयोग कर सकते है। बता दें कि अदरक वाली चाय बॉडी का फैट लेवल कम करने के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में भी फायदेमंद होती है। जिससे आप वजन को बहुत जल्दी कम कर सकते है।
चोट लगने वाले दर्द से मिलेगी राहत
चोट के दर्द और शरीर की सूजन से छुटकारा पाने के लिए भी अदरक वाली चाय बहुत ज्यादा लाभकारी होती है। अदरक में मौजूद जिंजरोल और शोगोल नामक तत्व बॉडी में इंफ्लेमेटरी उत्पादन को कम करके दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मददगार होती है। इस तरह इसके शरीर पर फायदे होते है।
कैंसर होने के चान्स कम रहते है
अदरक में पाया जाने वाला जिंजरोल और शोगोल नामक तत्व कैंसर प्रिवेन्शन में भी बहुत ज्यादा लाभकारी होता है। ऐसे में नियमित रूप से अदरक वाली चाय पीने से आपको पेट में या लंग्स में कैंसर होने के चान्स बहुत कम रहेंगे।
टेंशन को दूर करे
अदरक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व ब्रेन की फंक्शनिंग को इम्प्रूव करने का काम करता है। जिससे न सिर्फ आपका दिमाग हमेशा एक्टिव और हेल्दी रहता है बल्कि आपको अलजाइमर जैसी भूलने की बीमारियां भी नहीं नहीं होगी। और आपका दिमाग हर वक्त एक्टिव रहेगा। इस तरह अदरक वाली चाय के सेहत पर बहुत से फायदे होते है।
